Международный День йоги икрянинские пенсионеры отметили флешмобом. Спортивные активисты Школы третьего возраста практиковали асаны под чутким контролем инструктора по йоге Елены Самитовой, заряжая своей положительной энергией случайных прохожих.
Елена Михайловна рассказала, что занятия помогают решать проблемы со здоровьем, которые накоплены к серебряному возрасту.
Два раза в неделю в отделении культурно-досуговой деятельности проводятся открытые занятия йогой для граждан пенсионного возраста, а также спортивно-танцевальные флешмобы вне зависимости от возраста, комплекции и физической подготовки.
Хочется отметить, что занятия йогой очень популярны и любимы участниками Школы третьего возраста. На протяжении пяти лет представительницам серебряного возраста Икрянинского района, посещающим занятия в комплексном центре социального обслуживания, удаётся обмануть время и выглядеть не по годам подтянутыми и спортивными. Секрет «второй молодости» прост: женщины регулярно, с большим удовольствием занимаются йоготерапией под руководством опытного тренера.
«Йога воспитывает силу воли, дисциплинирует, укрепляет здоровье. Ведь движение — это жизнь!», — отметили участники флешмоба.
